喝咖啡真的能提神嗎？

不少人喜歡早晨喝一杯咖啡，以期振奮精神，開始一天的忙碌。英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，早晨喝咖啡提神醒腦可能只是心理作用。英國(guó)東倫敦大學(xué)研究人員征募88名志愿者，年齡在18歲至47歲間，個(gè)個(gè)酷愛咖啡，一天至少飲用兩杯。

志愿者隨機(jī)分成兩組，第一組飲用含咖啡因的咖啡，卻獲知不含咖啡因；第二組喝下不含咖啡因的咖啡，卻獲知含咖啡因。隨后，研究人員讓志愿者參與一系列測(cè)試，評(píng)估他們的智力表現(xiàn)、反應(yīng)時(shí)間和情緒。

結(jié)果顯示，與飲用咖啡前相比，第一組志愿者在分辨顏色的測(cè)試中表現(xiàn)改善，但反應(yīng)速度沒有加快；第二組志愿者無論分辨顏色還是反應(yīng)速度都有所改善。

在發(fā)表的報(bào)告中，研究人員推斷，咖啡提神或許源于心理預(yù)期。英國(guó)研究人員的話報(bào)道：“這一發(fā)現(xiàn)表明，對(duì)飲用咖啡因的預(yù)期提高了持續(xù)注意力，效果堪比甚至優(yōu)于咖啡因的影響。”

先前研究涉及早晨一杯咖啡提神對(duì)“咖啡愛好者”是否管用。研究人發(fā)現(xiàn)，常喝咖啡等含咖啡因飲料的人會(huì)逐漸對(duì)咖啡因刺激作用產(chǎn)生“抵抗”。研究人員以379名成年人為研究對(duì)象，一半人從不或極少喝含咖啡因飲料，另一半人經(jīng)常飲用這類飲料。他們?cè)?6小時(shí)內(nèi)不飲用含咖啡因飲料，隨后喝咖啡或沒有實(shí)際作用 的安慰劑。評(píng)估結(jié)果顯示，常喝含咖啡因飲料者的興奮程度，與平常很少喝咖啡者喝安慰劑后的興奮程度相當(dāng)。