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女性穿高跟鞋有哪些危害?

閱讀次數(shù):5131 次  來源:admin  發(fā)布時(shí)間:2012-11-30 23:54

女性喜歡穿高跟鞋,不僅因?yàn)楦吒茱@得腳部秀氣,增加身高,彌補(bǔ)個(gè)子矮的缺點(diǎn),同時(shí)還可以使人挺胸收腹,凸顯女性的優(yōu)美曲線。此外,高度適宜的高跟鞋還對(duì)平底足有矯形作用。但是,日本專家指出,高跟鞋在給女性帶來眾多難以割舍的誘惑的同時(shí),也對(duì)女性身體造成危害。

1.穿高跟鞋會(huì)使身體重量移向趾骨。這會(huì)使前腳掌感到有壓力和疼痛,并形成角質(zhì)。

2.穿高跟鞋走路時(shí)為了保持平衡需要,背肌收縮緊繃,腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài),長期下去,關(guān)節(jié)囊和腰背肌會(huì)發(fā)生勞損,引起腰痛。

3.穿高跟鞋使人體重心前移,足尖負(fù)重增大,硬將大致為方形的足前部擠進(jìn)錐形的窄小的鞋尖內(nèi),使雙足備受折磨。

4.正常人在行走和運(yùn)動(dòng)時(shí),腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力,鞋的外側(cè)總是最先磨損就是這個(gè)原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力,以維持平衡,但穿上高跟鞋后,調(diào)整能力就會(huì)減弱,容易造成“崴腳”。

5.長期穿高跟鞋會(huì)使女士們的足跟背部出現(xiàn)腫痛,腳骨也因長期受壓導(dǎo)致變形。這種長期壓迫還會(huì)引起足跟背部出現(xiàn)水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。

6.經(jīng)常穿高跟鞋,使腳趾一直在疼痛中麻痹,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的良性腫瘤,也就是“神經(jīng)腫”。

所以從兼顧足部穩(wěn)固、舒適和維護(hù)足弓的生理需要出發(fā),建議大家少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。